どうも。太り気味の世界です。
楽して痩せたくないか？多分人類の3割くらいはそう思ってるんじゃないでしょうか。
というわけで痩せるために何をすべきか議論してみましょう。
ただしふわっと。感覚で。
ご飯の量を減らす
いやーでも美味しそうなご飯は気持ち多く頼んじゃうな…少なめにオーダーするっきゃないんだな…自炊すれば解決するかな…
ご飯の頻度を減らす
朝は忙しいので抜いてることが多いし、昼は忙しいので抜いてることが多いのでおやつと夕飯がアンサーかと思ったが…仕事の集中力を考えると昼飯も食うべきなんだろうな…ちぇ…全部仕事が悪い
ご飯の質を変える
でも美味しいものは脂と糖でできてるんだもん…
外に出る
リモートワーク、時間は創出できるけど結局それを仕事に当てちゃうから…でもできるだけ運動したい…できれば球技…そして一緒に運動してくれるFriend…どこ…
うーん…よくわかんないのでいろいろ試すけど…誰かたすけて…
議論にすらならねえ…
いやわがままやめればええやんって言うのやめて
